如果说，拉萨是一把理解西藏的钥匙，那么，寺庙和喇嘛则是一把理解拉萨的钥匙。因此，要触及拉萨的灵魂，必须首先要走进拉萨的寺庙，走近缥缈的梵音和修行的喇嘛。而这些大大小小的寺庙各具特色，有着自己独一无二的表情和生命，值得前往探索。
大昭寺金顶
大昭寺：虔诚的一生膜拜
整日被转经者簇拥着、膜拜着、抚摸着、倾其毕生供奉着。这个西藏最古老的寺庙，是西藏乃至整个藏族地区宗教的心脏，这里供奉着文成公主入藏时自长安带来的释迦牟尼12岁等身像，有人说“没到过大昭寺就等于没去过拉萨，没去过西藏”。
哲蚌寺：高原的盛会
藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一，也是藏地最大的寺庙，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。每年藏历六月三十日雪顿节的第一天，哲蚌寺都会举行盛大的晒佛活动，藏族群众习惯性称这个节日为“哲蚌雪顿节”。有次可见其在藏族群众心中的至高地位。
甘丹寺：旺波日山上的学院
在黄教的六大寺院中，甘丹寺占有非常特殊的地位，可以说它是黄教六大寺的祖寺。黄教创始人宗喀巴亲自筹建该寺并担任了第一任赤巴，最终圆寂于此。这一切注定让甘丹寺不同寻常。甘丹寺的最高住持甘丹赤巴是整个格鲁派的住持，地位仅次于达赖和班禅。对于任何一个对藏传佛教感兴趣的人，甘丹寺都不容错过。
色拉寺：六个世纪的辩经声
西藏第二大寺庙，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。色拉寺的辩经活动早已声名在外，每天都会有僧人们活跃在辨经场上。看多了神佛菩萨、唐卡壁画的你，虽然听不懂他们在说什么，但坐在辩经场边，看着僧人们形神并茂的辩经，那也是种心灵的净化。
楚布寺：活佛的前生后世
楚布寺是第一世大宝法所建，现已传至第十七世噶玛巴活佛。藏传佛教转世制度在这里首创，文革后这里又有新中国政府承认的第一个大教派活佛。
扎叶巴寺：掘到伏藏的拉萨灵地
该寺为宁玛派(红教)寺院，西藏四大隐修地之一。它紧紧嵌于崖缝中，以洞立寺，洞寺合一。相传是松赞干布留下血脉的藏地王妃——芒萨尺姜所建的修行神庙，曾有人在这里挖掘到伏藏经典，你相信吗?
热振寺：几十万株古柏怀抱中的寺院
热振寺因其为噶当派的主寺，再加上热振活佛极高的权威和声望，在藏传佛教中具有极高的地位，也是藏北重要的旅游胜地。热振寺有一些非同一般的“看点”，不可错过。如每年藏历4月15日的“迎鸟节”和7月15日的“帕邦唐廓节”。
